1、原料:蛤蜊300克,排骨300克, 冬瓜300克, 姜丝1大匙,盐2小匙。
2、蛤蜊浸泡在淡盐水中,吐净泥沙,洗净捞起。
3、冬瓜削皮去籽,洗净,切块状;排骨入滚水氽烫去腥,捞起。
4、煮锅加8碗水,先下排骨煮沸,再改小火炖约20分钟,再放入冬瓜和姜丝。
5、再炖20 ~ 30分钟待排骨熟烂、冬瓜软透,将蛤蜊加入,改中火煮至蛤蜊开口,即可加盐调味、熄火。
做法
1.蛤蜊刷净表壳浸泡2小时使其吐净沙子;排骨斩块后,在锅中焯五分钟后捞出,用冷水洗净浮沫
2.锅中下油和姜片,倒入排骨翻炒至表皮收紧;倒入调好的酱料(生抽、黄豆酱、蚝油和糖)
3.翻炒至酱香味飘出;倒入适量水,水量没过排骨为宜
4.水开后,转小火煮30分钟左右,倒入蛤蜊;翻炒几下,蛤蜊就开壳了
5.尝下味道,看看是否需要加盐;撒葱花,快速关火装盘