太极拳的音乐应该静心聆听。
因为太极拳的音乐多以古典乐器演奏,简洁悠扬,能够调动身体的自然而然的运动,使人精神舒畅、身体放松。
建议找一处安静的空间,轻轻闭上眼睛,专注地聆听音乐,感受自己的呼吸和身体自然律动,自然而然地进入太极拳所倡导的“静中有动,动中有静”的状态,更易于掌握太极拳的讲究。
如果需要,可以跟着音乐的节奏进行轻柔的身体运动来加强感受。
没有规定的一定要听什么音乐因为太极拳的音乐可以是任何一种型态,要根据实际情况或者个人爱好进行选择。
有些人喜欢听古典音乐,有些人喜欢听奇幻音乐,有些人喜欢听台湾以及海峡两岸的音乐,等等。
而且在练习太极拳的时候,并不是一定要跟随着音乐的节奏去练习,只要能够放松身心,自然的按照动作来进行,便可以达到比较好的效果。
所以说我们不用过于刻意,只要根据自己的喜好选择适合自己的音乐就可以了。