材料:鲈鱼一条、松子20克、蕃茄酱两小罐、盐少许、糖和生粉适量、白胡椒粉和料酒少许。
步骤:
1、鲈鱼一斤,去除鱼大骨,放盐,白胡椒粉,料酒腌制半小时;
2、然后裹生粉,定型,小火油炸至金黄,滤油,装盆;
3、锅里剩少许油,放入蕃茄酱,少许盐,一大勺糖,中火熬煮,口味略作调整,倒入炒熟松子仁,略翻炒出锅。
4、将酱料浇在鲈鱼上,美味的鲈鱼就做好了。
1、切下鱼头;切下鱼肉;两边鱼肉切下,但尾部相连;切除中间的鱼骨;切下的鱼骨最好相当薄;
2、去掉鱼肚子上的肉;两边都去掉鱼肚子上的肉;用花刀切鱼肉;
3、花刀深至鱼皮,但不要把鱼皮切断;全部切完;鱼肉理平,再横切;
4、横切也深至鱼皮,也不要把鱼皮切断;全部切完;展开后呈如下形状;
5、形状基本成型;加盐,鸡精,料酒腌制10分钟;加入鸡蛋清;
6、裹上干淀粉,每一处都要均匀地裹上干淀粉;检查是否每一处都均匀地裹上干淀粉;
7、鱼嘴中塞入姜块,把鱼头下油锅炸;炸鱼肉;把尾部也炸一下;
8、炸约2分钟取出装盘;留底油炒松子,炒完取出;炒青豆,玉米粒和胡萝卜粒;
9、放入番茄酱;加水煮沸,再放入松子,然后水淀粉勾芡;把酱汁淋在鱼身上。