酸性食物是指经过消化吸收后,最终以酸根的形式留在体内的食物,一般包括肉类、蛋类、淀粉类以及蛋糕、奶油等其他食物。
1、肉类
牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等肉类都属于酸性食物。
2、蛋类
鸡蛋、鸭蛋以及鹅蛋等蛋类中含有较多胆固醇,其代谢产物也是酸根形式,所以也属于酸性食物。
3、淀粉类
面条、面包、米饭、饼干等也属于酸性食物,因为其主要成分是淀粉,代谢后会产生酸根。
4、其他食物
蛋糕、奶油、白糖、奶酪等也属于酸性食物。
酸性食物是指经过消化吸收后,最终以酸根的形式留在体内的食物,一般包括肉类、蛋类、淀粉类以及蛋糕、奶油等其他食物。
1、肉类
牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等肉类都属于酸性食物。
2、蛋类
鸡蛋、鸭蛋以及鹅蛋等蛋类中含有较多胆固醇,其代谢产物也是酸根形式,所以也属于酸性食物。
3、淀粉类
面条、面包、米饭、饼干等也属于酸性食物,因为其主要成分是淀粉,代谢后会产生酸根。
4、其他食物
蛋糕、奶油、白糖、奶酪等也属于酸性食物。