说到补充骨胶原蛋白糖水，必不可少的其中之一就是牛奶炖花胶。
牛奶炖花胶是十分适合女士食用的甜品，对人体具有滋润作用，多吃能够补充胶原蛋白，滋养皮肤补中益气。
我吃牛奶炖花胶一般是不加糖的，大家在做这个甜品的时候，也能根据自己的口味适当增加一点冰糖，冰糖会比其他糖类的口感要清甜一点。
材料
1.黄花胶 6个
2.红枣、姜片 适量
3.牛奶 250ml/炖盅
步骤
1.花胶提前泡发好，并且洗干净表面的筋膜物。
2.把花胶、红枣片和姜片放进炖盅，每个炖盅倒进250ml牛奶，然后放进电子炖盅，炖制1小时即可。
