经常喝碱性水好不好（常年喝碱性水对身体有什么有害吗）

弱碱性的，对人体健康有好处，正常人体都是酸性的，包括我们平时吃的食物，大多也是酸性的。喝碱性水的目的是综合人体酸度，达到酸碱平衡，促进新陈代谢， 正常来讲，适合饮用的碱性水PH值应该在7.2-7.5，碱性过高也会对身体产生副作用

不好，适可而止。弱碱水对身体有一定的酸碱改善