常喝碱水的好处和坏处有哪些（长期喝弱碱水对身体有什么好处）

好处：弱碱性水是属于碱性食物，喝弱碱水有可以改变酸性体质、清除血液和身体的多余脂肪的好处。

坏处：喝弱碱性水还有使身体处于亚健康状态的坏处。