孩子经常吃豌豆好吗（儿童经常吃豌豆好吗）

孩子经常吃豌豆是比较好的。
原因是豌豆富含维生素及矿物质，特别是维生素C和叶酸，对孩子的身体健康和成长发育有益。
此外，豌豆还含有膳食纤维，有益于儿童的肠胃健康。
要注意的是，豌豆中含有草酸，容易与钙离子结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此也不要过量食用。
此外，豌豆还可以作为孩子的零食，相比于高热量的零食，选择豌豆作为替代品可以保证孩子的营养健康。
同时孩子食用豌豆不宜油炸、加糖等处理方式，最好是清蒸或者加点盐蒸煮，保证食用的健康性。