
青椒,姜,洋葱,蒜加一点水用搅拌机搅拌成糊状。另外把番茄切块,搅拌成番茄糊。
在一口锅里下2-3大匙的油,把桂皮和大料炒香,加入肉末,稍微翻匀。倒入青椒姜葱蒜糊,拌匀,煮干至边上泛油。
除了番茄酱,把所有的调味料加入,翻炒1-2分钟至香味溢出。这个时候加入番茄糊煮滚,转中火煮3-5分钟。
倒入高汤,先大火煮滚,然后转中火小煮15-20分钟,加入番茄酱,等汤汁稍微浓稠,加入青豆,稍微煮45秒至一分钟。就好了。
巴基斯坦咖喱(咖喱鸡)是一道美味的南亚菜肴,下面是一种传统的巴基斯坦咖喱做法:
所需材料:
- 鸡肉块(可以选择鸡腿、鸡胸等部位),切块
- 洋葱,切末
- 西红柿,切末或用番茄酱代替
- 大蒜,切末
- 姜末
- 辣椒粉,根据个人口味调整用量
- 孜然粉,适量
- 胡椒粉,适量
- 香菜叶或欧芹叶,装饰用
- 食用油,适量
- 盐,适量
步骤:
1. 在炒锅中加热一定量的食用油。
2. 加入洋葱末,并炒至洋葱变软和微金黄色。
3. 加入大蒜和姜末,继续翻炒香。
4. 加入西红柿碎或番茄酱,并搅拌均匀。
5. 添加辣椒粉、孜然粉、胡椒粉和盐,根据个人口味进行调味。
6. 将鸡肉块加入锅中,煎炒至鸡肉变色并与调味料充分融合。
7. 加入一些水(约半杯)使咖喱有足够的汁液。
8. 把火调至中小火,盖上锅盖,慢炖煮15-20分钟,或直到鸡肉变得嫩烂。
9. 最后,撒上适量的孜然粉,并搅拌均匀。
10. 可以用香菜叶或欧芹叶进行装饰,并与米饭、面包或烤印度烤饼等主食一起享用。
温馨提示:
- 可根据个人口味和喜好,适量增减辣椒粉的用量,调整咖喱的辛辣程度。
- 孜然粉赋予咖喱特殊的香气和味道。
- 如果希望咖喱更浓郁和奶香味道,可以加入一些淡奶油或椰浆。
- 你也可以添加其他蔬菜如土豆、胡萝卜等来丰富咖喱的口感和营养。
- 咖喱鸡可以根据个人口味搭配不同的配菜和主食,例如印度烤饼、香米饭或炸薯条等。
希望这个食谱对你有帮助。祝您做出美味的巴基斯坦咖喱!