热量为每100克235大卡。
脂肪含量为6.8克，而米饭的热量为每100克116大卡，相比较来说热量是比较高的，如果是作为主食食用不过量，同时减少其它食物的摄入，那么一般是不会导致发胖的。
如果是作为正餐之外的零食摄入，那么披萨的热量还是比较高的，摄入热量过高同时消耗不够的时候多余的热量就可能会转化为脂肪堆积在体内，长期下来会有发胖的风险
一份9寸虾仁玉米披萨热量大约在600卡左右，但热量还是会因饼底厚度和加入的芝士量等因素而有所变化。
做法如下： 1. 面团醒发后杆成8寸圆形饼皮，放到烤盘上。 2. 披萨酱刷匀在饼皮上，制作披萨酱的做法：番茄酱、番茄酱、橄榄油、盐和黑胡椒一同混合。 3. 玉米放在酱料上，撒上适量的芝士。 4. 虾仁撒上去，撒一些蒜末。 5. 披萨放进350℉预热好的烤箱中，烤焦后立即取出，即可享用。
