如果你想让眼睛疲惫犯困，可以尝试以下方法：
长时间盯着电子屏幕：长时间盯着电子屏幕会让眼睛疲劳，容易让人感到犯困。
缺乏睡眠：睡眠不足会让身体疲劳，也容易让人感到犯困。
暗光环境：在暗光环境下看书或者使用电子设备，容易让眼睛疲劳，也容易让人感到犯困。
缺乏运动：缺乏运动会让身体疲劳，也容易让人感到犯困。
饮食不当：饮食不当会导致身体缺乏能量，也容易让人感到犯困。
然而，我们不建议你刻意让自己的眼睛疲惫犯困。长时间盯着电子屏幕、缺乏睡眠、暗光环境、缺乏运动和饮食不当等都会对身体健康造成负面影响。因此，我们建议你保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，避免长时间盯着电子屏幕，保持合理的饮食习惯。这样可以让你的身体和眼睛保持健康。
把眼睛一直睁着，用力气睁大，不要眨眼睛，慢慢的眼睛就会很疲惫，等到眼睛特别特别疲惫的时候就闭上眼睛睡觉就好了。
