工艺:焖
口味:酱香味
时间:<30分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.土豆去皮切块,鱼籽用清水冲几遍,最好能去掉那层包籽的膜,葱姜蒜切末
2.起热锅,入油三成热时加葱姜蒜末爆香
3.加豆豉煸出红油,下土豆翻炒,加生抽、白糖、料酒炒匀,下适量水,下鱼籽、香叶、胡椒粉,大火烧开,中小火炖30分钟,加盐调味收汁即可
工艺:焖
口味:酱香味
时间:<30分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.土豆去皮切块,鱼籽用清水冲几遍,最好能去掉那层包籽的膜,葱姜蒜切末
2.起热锅,入油三成热时加葱姜蒜末爆香
3.加豆豉煸出红油,下土豆翻炒,加生抽、白糖、料酒炒匀,下适量水,下鱼籽、香叶、胡椒粉,大火烧开,中小火炖30分钟,加盐调味收汁即可