800第一圈跑多少合适（怎样判断自己是跑800还是1000）

800米第一圈跑60秒以内，漫画第一圈的成绩应该是一个很高的水平！800米属于中距离跑，它要求运动员的素质是相当高的，要求运动员具有一定的速度保持能力嗯，应该在第一圈保持一分钟左右的成绩，然后第二圈有适当的余力可以去冲刺，然后能有一个好的成绩