正反手怎么衔接（正反手转换衔接用调整手指吗）

1 正反手的衔接非常重要，因为它决定着你的球路和发力。
2 衔接时需要注意转移重心，即将身体重心从一只脚转移到另一只脚，同时要注意放松手臂，让手臂自然挥动，避免手臂僵硬。
3 在衔接阶段，可以通过练习基本动作和技巧来提高衔接的准确性和流畅性，这样有助于提高球技水平。