1.将梨洗净,无需去皮,切成薄片。
2.去除梨片中的种子,以免煮出的水带有苦味。
3.把梨片放入锅中,加入适量的开水。
4.盖上锅盖,开大火煮沸。
5.水烧开后,根据水量加入适量的冰糖,每隔一段时间搅拌一次,确保冰糖完全溶解。
6.加糖后,等水再次烧开,转小火慢炖10至15分钟。
7.观察梨水颜色,变深后即可关火。
8.关火后,让梨水在锅内焖一会儿,稍事冷却后盛出享用。
如下:
1. 准备50克黑豆,提前泡发3个小时以上,控干水分备用。
2. 准备200克排骨,加清水冲洗干净,冷水入锅加姜片、料酒去腥焯水,撇去浮沫后捞出排骨备用。
3. 准备一根山药,削皮后切大块儿,放入清水中泡着。
4. 准备2个雪梨和1个胡萝卜,雪梨削皮切块儿去核,胡萝卜不用削皮,洗干净后切大块儿,全部放入清水中泡着,避免氧化变黑。
5. 砂锅烧水,先下排骨和黑豆,大火煮开后转中火炖30分钟,煮熟黑豆。
6. 然后下胡萝卜、山药、雪梨继续煮20分钟。
7. 最后加1小把枸杞和一点点盐。盐主要是为了更好的突出汤的鲜甜。
乌豆梨煮水具有清热解毒、生津止渴的功效。请注意,在制作过程中根据个人口味和需求调整做法。