多吃干果的好处（特大号松子500g一罐）

1.有利于清除自由基:干果中含有丰富的维生素B和维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质,有利于促进细胞抗氧化,清除自由基,从而有利于美容养颜.2.有利于润肠通便:干果中含有丰富的膳食纤维。