要把一个视频分成三段，需要使用视频编辑软件。以下是一般的操作步骤：
1. 下载并安装一款视频编辑软件，比如Adobe Premiere、Final Cut Pro、Filmora等。
2. 打开软件，创建一个新的项目。
3. 将需要分割的视频导入到项目中，可以将视频拖动到软件窗口或者使用导入功能。
4. 将视频拖动到时间轴上，找到需要分割的位置。
5. 使用剪刀工具将视频剪切成三段，可以在需要分割的位置上单击剪刀工具。
6. 选择需要分割的一段视频，将其拖动到新的轨道上。
7. 重复步骤5和6，直到将视频分割成三段。
8. 对每一段视频进行编辑，比如添加字幕、调整音量、加入特效等。
9. 导出分割好的视频，可以选择输出格式、分辨率、帧率等参数。
需要注意的是，不同的视频编辑软件操作方式可能会有所不同，但基本的原理都是相似的。
