怎么提高时间控制能力（怎样提高个人时间效率）

提高时间控制能力，要有一个远大的计划目标，按照这个计划目标实施，每天坚持不懈，不要有厌烦情绪，一定要有坚强的意志，在心烦意乱的时候，可以到室外散散步，分散精力，