所谓放下自我是说不再处处以自我为中心，不再有那么强的我执，换句话说不那么自私，要做到这个，可以先从学习感恩开始做起，感恩天，给我们空气，感恩太阳给我们阳光，感恩祖国，感恩政府，感恩社会，感恩长辈，感恩老师，感恩一切人，想想没有祖国的安定强大，能有我们的幸福美满的生活吗?没有政府的好领导好政策，我们能像现在这样富裕吗?我们现在这么好的日子，首先是政府领导好，也是每个公民都在尽自己的义务都在为社会做贡献。我们很多人往往是只知道自己对社会的贡献，忽略了别人对社会的贡献，所以就比较自我，多感恩，多想别人的好处，慢慢就不那么自我了。
