400米破1分难吗（400米怎么练破一分）

400米属于中短距离竞赛项目，它能很好检验一名运动员的保持速度能力（平跑能力）和冲刺能力（爆发力）。作为一名专业400米专项运动员，400米跑进1分钟是完全可能的，也是大概率事件;但对于非专业人士来说，400米要跑进1分钟，有很大色难度，尤其，对于女性运动员来说，即使专业的400米专业运动员，不经过多年的磨练和刻苦的训练，也是很难达到这一高度的。总的来说，400米能跑进1分钟内，算是非常优秀的选手或人士了。