怀孕什么时候吃海参最好（孕妇吃燕窝和海参哪个好）

在怀孕期间可以孕早期用一些海参来进补的，这个时间内胎儿的发育比较稳定的，海参虽然滋补的功效比较好，但是是比较寒性的食物的，在怀孕这段时间内不要吃太多，注意计算预产期的时间，看看羊水的变化，同时建议做到营养均衡，注意保胎，预防过敏。