泡枣喝有什么好处（哪种枣泡水喝效果好）

好处很多，这是因为，枣是一种果实，富含维生素C等和各种矿物质，也是滋补佳品，同时也可入药，泡枣喝可以补血，补充维生素和矿物质，也可以补充人的体力等。所以，中国民间有常吃枣不显老的说法

泡红枣喝对身体有好处的，如可以延缓衰老，可以益智，可以补充体力和能量，对健康非常好。

红枣，特别是干红枣，晾干后可以长期保存，泡喝非常好。