十个月的宝宝是可以少量吃西瓜的，应当吃应季的西瓜，在天气还比较寒冷的情况下不要让宝宝吃西瓜，宝宝吃西瓜时量不宜过大。
西瓜具有明显的利尿消肿的作用，在炎热的夏季适当的给宝宝吃些西瓜或者喝些西瓜汁，有助于促进宝宝排尿，西瓜汁中含有多种维生素类营养素，宝宝适量的吃些西瓜还可以增强机体的抗病能力，并且能够使皮肤变得光滑、细嫩。
但西瓜的性质比较寒凉，宝宝过多的进食有可能引起腹泻的症状，而且西瓜的水分含量比较高，让宝宝过多的吃西瓜 容易导致宝宝对其他食物的食欲下降。
10月适合吃西瓜。10月是属于秋季，天气闷热、干燥，所以在水果的选择上主要是建议多吃清热解火，去燥润肺的水果，因为西瓜本身含有的水分较为丰富，一小块西瓜就可以提供较多水分，达到缓解口渴，促进循环的作用。
西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
