首先这个办公座椅是要具备有后仰的设置的，后仰的设置有旋钮式的也有，的扳把式的相对说比较多一些。也就是说把扳把扳起之后固定出一个适合的一个角度，之后把慢慢松下来，这样就固定了，当然还有就是弹簧式的档位式的，变换当你吃力往后靠的时候，他也会随着你的角度往后靠的这种弹簧式的，靠背也是比较受欢迎的。
1. 找到椅子底部的调节杆或按钮，通常位于座椅下方或侧面。
2. 将调节杆或按钮向上或向外推动，直到您感觉到椅子开始向后倾斜。
3. 调整倾斜角度，直到您找到最舒适的位置。
4. 如果需要将椅子恢复到正常坐姿，只需将调节杆或按钮向下或向内推动即可。
请注意，不要过度向后倾斜，以免造成安全隐患。
