两片全麦面包的热量多少卡（一片全麦面包的热量多少大卡）

每100克全麦面包所含热量259大卡。全麦面包富含丰富的膳食纤维、维生素和蛋白质,但口感相对较差,兼顾平衡膳食、营养均衡的原则,建议搭配一杯200克的牛奶或酸奶,两个核桃大小的坚果,一份200克左右的水果。