咖啡里都有什么营养成分（咖啡属于什么营养成分表）

咖啡里含有丰富的营养成分。排在第一的当然是咖啡因，咖啡因具有很好的醒脑，刺激肌体活跃的作用。

其二是咖啡里含有一定量的蛋白质，还有，脂肪，钙，碳水化合物，铁和一定量的维生素等。

1、咖啡因：咖啡当中含有很多的咖啡因成分，能够有效的是自身的大脑，过意的兴奋，同时也可以达到提神醒脑功效。

2、蛋白质：咖啡里边含有丰富的蛋白质，这样能够有效的补充能量，同时也可以增强体质。

3、脂肪：咖啡当中也有一定的脂肪，在生活中适当的选择以后，能够有效的改善症状，对身体有一定帮助。