一杯珍珠奶茶的热量等于跑步多少米（热量测评一杯珍珠奶茶的热量）

一杯奶茶要全糖的热量要500-700大卡的热量，而对于一个普通女生就要两碗米饭的热量，我们就算是慢跑也要跑半个小时才能消耗600多热量，怎么也要跑5000米，才基本消耗一杯奶茶的热量。