楞炒秋葵怎么炒（炒秋葵怎么炒教程）

锅中水烧开，加入油和盐，倒入秋葵，煮1分钟捞出。

锅内热油，倒入蒜末、虾肉炒至变红，放入秋葵、食盐、酱油、鸡粉拌炒均匀即可。