晚上没胃口吃点啥（晚上没胃口吃什么有食欲）

可以选择一些轻食，比如水果、蔬菜沙拉、酸奶等，这些食物易于消化，不会让人感觉太饱，同时也有助于保持身体健康。

因为晚上身体进入休息状态后消化能力较弱，如果吃得过多或过油腻会影响睡眠质量，甚至影响身体状况。

而轻食则可以保证身体摄入必要的营养，同时不会过度负担消化系统。

如果想吃点有趣的东西，也可以选择手工制作的蛋糕、糖果等甜食，不过需要注意控制食量，避免影响身体健康。

夏天酷暑难耐，影响胃口。一般吃点冰凉的食物可能更有胃口。晚上是比较重要的一餐，可以吃一些水果、凉面、沙拉等食物。