中午吃多了饼子晚上吃什么菜（吃饼子适合什么菜）

晚上要吃一些比较容易消化的东西。因为中午吃的这些饼，它不容易消化。你可以考虑吃一点黄豆，比如说煮一锅黄豆吃，或者是买一些芹菜炒点芹菜炒肉，这些呢都是很容易促进消化的，再有就是买一些地瓜来吃，或者吃一些玉米面都是容易不错的。

中午如果吃饼子，这种面食的东西比较多，有点撑住，禁食的话，晚上尽量就喝点粥，吃点比较清淡，容易消化的，不要再吃绿色食物的蔬菜类，因为这种粗纤维的其实很难被消化掉，可以吃一点容易消化的食物，可以缓解我们因为中午吃的太多而造成的积食现象