加碘盐跟没加碘盐有什么区别（家用食用盐哪种好）

加碘盐和没加碘盐成分、适用人群不同。

1、成分不同：加碘盐主要成分是碘酸钾和氯化钠；不加碘的盐是主要包括氯化钠，而没有碘化物。

2、适用人群不同：加碘盐是针对缺碘的人群或者是缺碘的地区；不加碘盐主要针对的是碘含量丰富的地区或者不缺碘的人群。

加碘盐既碘化物与氯化钠混合而成的盐类，而不加碘盐中通常只含有氯化钠，此为成分区别，两者对人体的影响也有一定的区别，加碘盐能够为机体补充碘元素，有助于机体保持营养元素的均衡，而不加碘盐没有此作用。