一个菜包多少大卡（食物卡路里对照表）

200大卡。菜包是我们中国人的特产，我们一般选择在节日里面吃菜包而且还把菜包作为主食，菜包采用了米粉做成了菜包皮然后采用了豆干和笋丝等做成了菜包馅。

菜包，汉族民间节日食品。是用糯米磨成粉和熟烂的鼠曲蓬篙等物，揉合做成栖，做成半月形，里面包笋丝、豆干、菜脯等，是自古以来祭冬的祭物，古人叫做环饼(晋代时叫做寒具)。

一个菜包这么多大卡

一个菜包的热量一般在200大卡左右。菜包是由面粉、蔬菜、盐、油共同制作而成的面食，含有大量蛋白质和少量脂肪。