100米短跑状态好可以提高多少（提升100米短跑成绩的方法有哪些）

100米短跑跟运动员的状态好与不好关系相当大，成绩会相差不少。因为100米的距离很短，运动员从起跑到终点只需10秒左右，也就是一瞬间的事情。100米短跑状态好的时候，运动员处在兴奋状态，各项机能指标都是活跃状态。这样就可以提高成绩零点几秒甚至达到一秒都是有可能的。反之就会达不到自己理想的成绩。