海带和红枣可以一起煮汤，是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。海带是一种海藻，富含碘和其他营养物质，红枣是一种水果，富含维生素 C 和其他营养成分，将海带和红枣一起煮汤，既可以提供人体所需的营养物质，又可以增强身体免疫力，是一道很好的保健汤品。
可以一起煮汤的。海带是补碘，我们平常吃的加碘盐也可与排骨同入味，红枣本身补充维生素C，两者放到一起是不会相冲的，可以放心食用。建议：虽然两种是有营养的，但也不能天天吃，正确的是什么都要吃，也就是饮食要均衡，不能偏食或多食。海带一个星期最多1-2，红枣可以天天吃。
