以南瓜代替主食有何影响（南瓜为什么不能当主食天天吃）

以南瓜代替主食是不好的，因为会造成身体营养不均衡的问题，南瓜是一种蔬菜，具有较高的营养成分，但不能长期作为主食的

没有影响

南瓜一般是可以当主食吃的。南瓜是葫芦科南瓜属的一种，属于比较常见的食材。可以将南瓜当成菜肴，也可以代替主食。因为南瓜的营养价值比较丰富，里面富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等营养成分，将南瓜作为主食时，可以给身体提供多种营养成分，同时还可以增加饱腹感。

而且南瓜的热量比较低，减肥期间也可以将南瓜代替面条、大米、馒头等主食，以避免身体摄入过多的热量。