眼睛近视看手机怎样好（长期看手机眼睛近视厉害怎么办）

手机、平板等电子产品的屏幕光能够释放一种蓝光，这种光对人的眼睛不利，容易损伤视力。

因此，人在现看手机或平板电脑屏幕时，把屏幕光线调整到适当亮度，成保证用眼的时长，可有效起到保护祝力的作用，尤其近视眼人群。