16岁喝牛奶可以长高的吗（16岁了喝牛奶真的能长高吗）

16岁的孩子适当的喝一些牛奶也是可以帮助长高的，但是想要长高的话，也要通过多方面来进行改善，例如在日常生活当中多进行运动，像做一些打篮球，跳高跳远等运动都是可以帮助身体长高的，另外也可以到正规的医院进行测试骨龄，观察骨龄的情况。