用料
罗非鱼 1条,料酒 适量,鸡精 少许,葱姜蒜适量,肥肉适量,芹菜适量,豆瓣酱适量,生抽适量,糖适量,盐适量
步骤
1.泡姜泡菜泡椒切块;肥肉切丁 老姜蒜切碎,小葱切段;芹菜和彩椒切小块
2.鱼切块,用盐和料酒腌制二十分钟。
3.锅里油热放入肥肉丁和豆瓣酱炒出红油,然后放泡菜块,姜蒜煸炒一下。
4.放入鱼块后,加入适量水,这样就好。 加盖,水烧开后中小火再煮15分钟左右,这样鱼肉更入味。
5.起锅前两分钟,大火收汁,倒入彩椒和芹菜。
6.最后倒入葱段和少许鸡精,翻炒均匀后装盘即可。
主要食材:罗非鱼、1条
辅助食材:小葱、1根 生姜、1块 蒜瓣、3瓣 花椒、5克 干辣椒、2个 小米椒、5克步骤:
1准备食材:罗非鱼1条、油适量、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、干辣椒2个、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、酱油1茶匙、糖1茶匙、醋1茶匙、盐1茶匙、小米椒5克。
2罗非鱼打花刀。
3蒜切片、姜切片、葱切成葱花、干辣椒切段、小米椒切圈。
4首先碗中倒入罗非鱼,撒上盐、油,抹匀腌制20分钟。
5然后起锅倒油,油温6成热,放入罗非鱼,煎至两面微黄盛出备用。
6锅内留少许油,放入花椒、姜片、蒜片、干辣椒、小米辣,炒出香味,再放入蚝油翻炒均匀。
7接着加适量清水,调入酱油、醋、糖,煮开后放入煎好的鱼。
8接下来加入盐、料酒,调味,再转中火,焖煮15分钟,煮的过程中,可以用汤勺不停的舀汤汁往鱼身上浇,这样可以从上而下把味道注入鱼身。
9最后大火收汁,盛入盘中,撒上葱花即可。