鱼胶多久吃一次合适 请问一个星期吃多少次鱼胶比较（鱼胶要连续吃多久才能看出效果）

鱼胶一般3、4天吃一次就行了，一次大概半两就足够了，鱼胶胶原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那么多，反而是一种浪费了，毕竟鱼胶也是比较贵的东西。至于对身体应该是无害的，只是没必要而已。