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鱼胶多久吃一次合适 请问一个星期吃多少次鱼胶比较(鱼胶要连续吃多久才能看出效果)

鱼胶多久吃一次合适 请问一个星期吃多少次鱼胶比较(鱼胶要连续吃多久才能看出效果)

更新时间:2024-12-09 11:40:25

鱼胶多久吃一次合适 请问一个星期吃多少次鱼胶比较

鱼胶一般3、4天吃一次就行了,一次大概半两就足够了,鱼胶胶原蛋白含量非常高,常吃也吸收不了那么多,反而是一种浪费了,毕竟鱼胶也是比较贵的东西。至于对身体应该是无害的,只是没必要而已。

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