一天吃两顿饭可以不（长期一天吃两顿饭合理吗）

人的生命延续，每天要进食三餐，这是按照人的生理功能决定的。一天吃两顿饭还是可以的，只是头一天的晚餐到第二天的早晨时间太长，对肠胃的功能有些影响。

可以。

一天吃几顿饭是个人饮食习惯的一部分，而且每个人的身体状况和需求也不同。一天吃两顿饭也被称为间歇性禁食，它是一种限制进食时间的饮食模式。一天只吃两顿饭可能有一些潜在的益处，例如减少热量摄入、改善胰岛素敏感性和控制体重。