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东星斑鱼片做法(广东斑鱼片做法大全)

东星斑鱼片做法(广东斑鱼片做法大全)

更新时间:2024-12-09 10:41:47

东星斑鱼片做法

主料 新鲜红东星斑1条,

辅料 芦笋60克,黄彩椒20克,蒜粒、姜片。

调料 盐,湿生粉,麻油,胡椒粉(调成碗芡)。

做法

1. 红东星斑去骨起斑球;新鲜芦笋切段。

2. 红东星斑球加少许调料腌制底味,七成油温下锅煎制定型、锁住水分,倒起。

3. 芦笋熟;芥兰花、黄彩椒煸好待用。

4. 热锅冷油下料头爆香,然后下辅料炒热,再下煎制好的红东星斑球,勾入碗芡,把食物翻匀,即可装盘。

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