正确吃盐方法（现在吃哪种盐最健康）

第一种，控制盐的用量，可以适当将盐的分量少一点。

第二种，不要经常吃囗味重的调味品，笫三种，要从小培养孩子清淡的口味，第四种，做饭过程中，选择清淡食物。

第五种在外就餐，尽量选择口味淡的食物。

第六种买那含盐量较少的食材。