人被拳击中的部位应该收紧肌肉 还是放松哪（拳击实战一定要腹部紧绷吗）

被打击的地方，在没有击中前要收紧，其他没被打击的地方，都保持放松。

重击击中后，只能先放松，运气闭住在慢慢用力，减少疼痛。手臂的话，前臂被集中，那么前臂应该收紧，后臂放松。腹部的话，腹部收紧，背部放松，被打中以后自然弓起背，这样就可以把力分散掉，减小伤害。