减脂期可以吃手剥笋吗（减脂期能吃手剥笋吗）

可适量食用

手剥笋可适量食用有助于减肥：

1. 含有纤维素并脂肪较少：手剥笋中的纤维素含量高，大部分是纤维素，且脂肪较少，对减肥有利。

2. 帮助清除体内腐败物质：纤维素可以帮助清除体内腐败物质，有助于减肥人群降体重。

3. 吸收体内多余物质：竹笋吸收体内产生的油脂，促使其排出体外，降低了胃肠道粘膜对脂肪的积蓄。