材料:
苦瓜1条、猪肉片150克、葱姜蒜适量、豆酱1勺、料酒1勺、老抽1勺、生抽1勺、盐适量、糖适量、生粉适量、清水适量、油适量。
步骤:
1.苦瓜去皮、去籽后洗净,切成斜刀块,猪肉片用生粉、料酒、盐腌制十分钟;
2.锅中倒油,放入猪肉片煸炒至变色,放入葱姜蒜、豆酱煸炒出香味;
3.加入苦瓜块煸炒,盐、糖、老抽、生抽调味,加入适量清水进行焖煮,煮至苦瓜软烂;
4.最后收制汁水,出锅装盘即可。
提示:
苦瓜可改成茄子、土豆等菜进行烧制,口感也很好。同时根据个人口味可适量加入干辣椒等辛辣调味。
第1步、准备好原材料, 五花肉切成片, 苦瓜斜切成片;
第2步、苦瓜放入加入了少量盐和油的开水中焯烫一下捞出;
第3步、锅中放入少量的油, 下入切好的五花肉片;
第4步、慢慢的煸炒,直至将五花肉中大部分油脂煸炒出且表面微微发黄;
第5步、下入准备好的八角等大料继续煸炒几下;
第6步、倒入适量的开水, 加入老抽和料酒, 再将姜片, 小葱节,大蒜,红辣椒和冰糖一起放入;
第7步、倒入适量的开水, 加入老抽和料酒, 再将姜片, 小葱节,大蒜,红辣椒和冰糖一起放入;
第8步、盖上盖煮上十分钟;
第9步、十分钟后揭开盖, 放入焯过水的苦瓜块,再继续加盖, 煮上五分钟;
第10步、再揭开盖,大火收汁,这时可以将其中的大料取出;
第11步、汁快收好时加入盐和胡椒粉调味;
第12步、出锅装盘即可。