可以生吃的包菜是什么（生吃包菜的正确吃法）

卷心菜可以生吃。

卷心菜一般是指甘蓝，当中所含的营养物质比较丰富，例如纤维素、维生素以及矿物质等等，在食用的时候可以生吃或者油炒，···生卷心菜，搭配一些紫甘蓝、生菜或者是土豆泥等食物，能够增加胃部的饱腹感，

，可以生吃的包菜，叫做生菜，生菜分别有报团的和不报团的有紫色生菜还有一种原始叫做窝叶菜，最原始的蔬菜也可以蘸酱吃，也可以生着吃