入伏之后当然可以喝姜枣茶的,可以起到温里散寒改善微循环,促进新陈代谢的作用和疗效的,平时应该生活起居有规律,避免暴饮暴食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辣椒等刺激性较大的食物,另外还应该注意入伏之后避免长时间在高温下工作。