胃肠炎可以喝牛奶吗（肠胃炎一日三餐食谱）

胃肠炎的话不建议喝牛奶这种东西，胃肠炎主要吃一些软的，温和的清淡的食物，避免吃辛辣刺激胃的食物，可以喝一些粥类食物，养养胃，多喝一些温水，不要喝酒，不要喝冷水，适当的出门晒晒太阳，多进行一些体育锻炼，来提高自身的身体体质。