袋奶和盒奶都可以加热，但需要注意以下几点：
1. 温度控制：加热时应控制温度，不要让奶过热。过热会破坏奶中的营养成分，影响口感和质量。建议将奶加热到适宜饮用的温度即可，一般为 40-50°C。
2. 加热方式：可以选择将奶直接放入热水中加热，或者使用微波炉加热。如果使用微波炉加热，应该将奶倒入微波炉专用容器中，并按照微波炉的使用说明进行操作。
3. 避免反复加热：不要将奶反复加热，因为这会破坏奶中的营养成分。如果一次喝不完，可以将剩余的奶放入冰箱冷藏，下次再加热饮用。
总之，袋奶和盒奶都可以加热，但需要注意温度控制和加热方式，避免破坏奶中的营养成分。同时，建议选择正规渠道购买的牛奶，并在保质期内饮用。
