正确喝法是常温喝,不需要加热。如果需要加热,建议用热水隔水加热,不要加热到高温,以免营养成分流失。
加热时,将牛奶倒入微波炉中加热,加热时间不宜过长,一般用中低火加热,250ml加热约1分钟,记得在喝之前搅拌一下。
或者将牛奶倒入杯子等容器中,放入热水中加热,温度可以根据个人口味进行调节,避免在高温下煮很长时间,避免破坏牛奶中的胶体蛋白质颗粒。
正确喝法是常温喝,不需要加热。如果需要加热,建议用热水隔水加热,不要加热到高温,以免营养成分流失。
加热时,将牛奶倒入微波炉中加热,加热时间不宜过长,一般用中低火加热,250ml加热约1分钟,记得在喝之前搅拌一下。
或者将牛奶倒入杯子等容器中,放入热水中加热,温度可以根据个人口味进行调节,避免在高温下煮很长时间,避免破坏牛奶中的胶体蛋白质颗粒。